Si usted piensa que es difícil quemar rápidamente la grasa del vientre obstinada, entonces tengo una gran noticia para usted! Si usted sigue estos tres consejos sorprendentes para aplanar el estómago, no sólo va a ser capaz de obtener resultados más rápido, sino que también va a ser fácil, coherente, y sus resultados serán permanentes! Siga leyendo para aprender más:
1). Obtenga más proteínas - La proteína que usted consigue en su dieta, mayor eficacia de su cuerpo se derretirán libras. de grasa rápidamente. Proteína construir el tejido muscular, metabolizar la grasa, disminución de los antojos, y que se sienta lleno. Los mejores alimentos que le recomiendo que son altos en proteína son yogur orgánico griego, claras de huevo, batidos de proteína de suero, pollo magro / pechuga de pavo y frutos secos.
2. Desintoxicar - Cuando yo era una dieta, yo también estaba teniendo un momento muy difícil tratar de quemar la grasa obstinada del vientre tan pronto como sea posible. Dos cosas que yo más tarde descubrí que eran los culpables de por qué yo no estaba obteniendo resultados rápidos es que mi metabolismo se ejecuta lento y que necesitaba para desintoxicar.
La razón de desintoxicación se debe a que con el tiempo, la mayor parte de nuestro cuerpo puede llegar a ser contaminado con contaminantes, parásitos, y mucho más. Todas estas cosas que perjudican la causa de la grasa corporal que se aferran a ti ... especialmente alrededor de la zona del estómago. Por lo tanto, lo que yo recomiendo para usted que hacer es lavar naturalmente estas toxinas desagradable para obtener su cuerpo limpio. Las mejores y más barata de hacerlo es a beber 2.1 litros de agua fresca, beber dos tazas de té verde, y recibe 3 porciones de vinagre de sidra de manzana cada día para obtener mejores resultados.
3.) Aumentar las hormonas la quema de grasas - Nuestros cuerpos contienen hormonas ardientes gordas que cuando se libera, se causa extremadamente rápida pérdida de grasa. Con el fin de obtener naturalmente estas hormonas que se liberan, lo mejor que puede hacer es hacerlo con la comida.
Una vez me subí en un programa de dieta que se centra en aumentar naturalmente mis hormonas quema de grasa, que terminó cayendo 50 libras. de grasa en 8 semanas! Esta dieta aumentó mis hormonas quema de grasa mediante la creación de un menú para mí que contenía un plan de alimentación estratégica de 4 comidas que tenía que comer cada día. El truco era que la comida se basa en una técnica de gran alcance llamado "cambio" calorías. El cambio se basa en cambiar el patrón de cuando usted come los alimentos para engañar a su metabolismo en subida al pico máximo.
En pocas palabras, una vez que empecé a seguir los tres consejos anteriores, mi transformación se produjo un cuerpo mucho más rápido, más fácil y consistente. Si funcionó tan bien para mí, estoy seguro de que obtendrá grandes resultados también!
